Курс «Основы хореографии с элементами народного танца»

Курс «Основы хореографии с элементами народного танца»
image description

«Танец — единственное искусство, материалом для которого служим мы сами».

Курс для тех, кто хочет открыть для себя хореографию, а также освоить навыки работы у станка в классическом и народном танце. Данное направление очень востребовано, поскольку ни один вид спорта не способен подарить правильную осанку, гибкость, растяжку, а также грациозность и легкость движения. Занятия хореографией для начинающих взрослых – задача непростая, так как уже сформированное тело обладает меньшей пластичностью по сравнению с детским. Но, в процессе занятий, тело привыкает к нагрузкам и становится более мягким, что позволяет наслаждаться процессом освоения сложных движений и способствует улучшению общей физической подготовки.

Программа состоит из последовательного изучения упражнений, принципом от простого к сложному. Это разогрев у станка: изучение позиций рук и ног, которые лежат в основе классического и народного танца; затем работа на середине зала - правильная постановка корпуса и головы, а в конце урока выполняется специальная партерная гимнастика, благодаря которой происходит развитие и укрепление мышц, после физической нагрузки.

Хореография дает возможность творческого самовыражения, помогает снятию психологических зажимов и повышает эмоциональную стабильность. Известно, что танцы продлевают жизнь и способствуют поддержанию общего тонуса организма и хорошего настроения.

Данные занятия позволяют приобрести красивую походку и фигуру, а также умение «держать себя», что является одной из составляющих успеха каждого человека.

• Срок реализации Программы – от 4 недель (2 раз в неделю по 1,5 часа), всего 12 часов.
• Курс адресован аудитории 14+.
• Обучение проводится в очной форме.

Стоимость обучения 5000 рублей в месяц.

Заполните заявку для оформления на курс по ссылке (заполнить заявку)

image description

Гуменная Ксения Александровна

Преподаватель хореографии. Тренер-хореограф по эстетической гимнастике.

icon Назад к программам